あるがままに、気の向くままに。体の声と、心の声に正直に。
やっぱホンマもんは違いますね。世間一般にいうヨガの「猫のポーズ」ってのがありますが、モノホンの猫がやるとこうなる、という趣の動画をご覧になり、そういえば今日はプレミアムフライデーだったことを思い出していただければ幸いです。
猫先生による「Cat Pose」のレクチャー風動画Lesson 1。ほどよい日当たりの場所に敷いた布の上へ横たわり、おもむろに体を丸めます。毛づくろいなどを施しながら、お腹のほうへ顔を埋めて、そのまま大きく息を吐いて吸って吐いて吸ってグースカピーと眠りの園へ。もし視線を寄せる人やカメラがあれば、鋭い眼差しで一瞥してそのまま放置。手を目に当てるなどして暗がりを作りつつ、陽光を体にたっぷり浴びるのがコツ。大福餅状になれば100点満点であります。仕事も忘れて、二学期の始業式も忘れられる、深い眠りへと誘うこと間違いなしです。現実から目を背けておきたいときにも効果的と思われます。
［Yoga cat／YouTube］
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